Uma jovem garota chamada Kara Zor-El é enviada à Terra por sua mãe Alura para proteger seu primo, Kal-El, quando seu planeta natal, Krypton, é destruído. A explosão do planeta Krypton lança a nave de Kara para fora do curso da Terra e a leva para a Zona Fantasma, onde ela permanece por 24 anos antes de pousar na Terra. Kal-El, agora um adulto, atendendo pelo nome de Superman, coloca Kara sob cuidado dos Danvers. 12 anos mais tarde, Kara é forçada a revelar-se ao mundo quando o avião de sua irmã adotiva é sabotado e ela acaba salvando a todos. Kara descobre que sua irmã, Alex, trabalha no Departamento de Investigando de Atividade Alienígena. Ela descobre também que existem centenas de alienígenas criminosos no planeta Terra, que foram trazidos para cá junto com ela, quando sua nave aterrissou na Terra. Suas ações heroicas atraem a atenção de Vartox, com a orientação de Alex, Kara consegue derrotá-lo. É revelado que Vartox trabalhava para Astra, a irmã gêmea de Alura, que quer conquistar a Terra.
Episódio 2 "(Mais Fortes Juntos)"
Quando a tentativa de Kara em ajudar Nacional City não sai conforme o planejado, ela deve colocar de lado as dúvidas que possui, e que a mídia da cidade levanta, sobre suas habilidades a fim de capturar um fugitivo da prisão kriptoniana, Fort Rozz. Ao mesmo tempo, Cat pressiona James a usar sua conexão com o Superman para conseguir uma entrevista com a Supergirl.
Episódio 3 "(Lutar ou Fugir)"
Os poderes da Supergirl são testados quando Reactron, um dos inimigos mais formidáveis do Superman, chega a Nacional City e tem como alvo a jovem heroína. Ao mesmo tempo, Cat planeja publicar uma matéria expositiva a respeito da Supergirl.
Episódio 4 "(Como Ela Faz Isso?)"
As duas identidades de Kara estão sobrecarregadas quando Supergirl deve proteger National City de uma série de atentados e Kara é uma babá encarregada do filho de Cat, Carter Grant. Além disso, James fica em conflito quando sua ex-namorada, Lucy Lane, pretende reacender seu relacionamento.
Episódio 5 "(Curto-Circuito)"
O dia de Ação de Graças de Kara pode ser arruinada quando ela suspeita que sua mãe adotiva, Dra. Eliza Danvers, que está chegando à cidade, desaprova seu novo papel como uma super-heroína . Além disso, quando um acidente transforma uma funcionária volátil da CatCo na vilã Curto-Circuito, ela tem como alvo Cat e Supergirl.
Episódio 6 "(Cara Vermelha)"
O estresse pessoal e profissional tiram o melhor de Kara, quando ela vai longe demais em um exercício de treinamento contra o Tornado Vermelho, um ciborgue militar enviado pelo pai de Lucy Lane, General Sam Lane. Além disso, a resistência exterior de Cat é abalada por uma visita de sua mãe, Katherine, e Alex pede para Winn investigar a misteriosa morte de seu pai.
Episódio 7 "(Humana Por um Dia)"
Kara e seus amigos precisam confiar em sua força interior e coragem, quando um terremoto atinge National City. Além disso, a desconfiança de Hank com Alex chega a um ponto de ruptura quando o terremoto prende eles na DEO com Jemm, um poderoso e fugitivo alienígena. Kara fica determinada a ajudar depois do terremoto, embora tenha perdido seus poderes.
Episódio 8 "(Aquisição Hostil)
Kara vai de igual para igual com Astra quando sua tia desafia o que Kara acredita sobre sua mãe. Além disso, Cat está ameaçada de ser demitida como CEO da CatCo depois que um hacker expõe seus e-mails privados e prejudiciais.
Episódio 9 "(Laços de Sangue)"
Com Astra mantida como prisioneira na DEO, seu marido, Non, vai atrás e captura Hank, o que leva a um tenso confronto entre os dois lados. Ao mesmo tempo, Kara continua a negar as alegações de Cat de que ela é a Supergirl.
Episódio 10 "(Coisas Infantis)"
Kara dá o seu melhor para apoiar Winn quando seu pai, o supervilão Homem Brinquedo, escapa da prisão e vai atrás do filho por razões desconhecidas. Enquanto isso, Cat oferece a Lucy um emprego na CatCo, ao mesmo tempo em que Alex pede a Hank para usar seus poderes a fim de descobrir os planos de Maxwell Lord.
Episódio 11 "(Estranho Visitante de Outro Planeta)"
Kara deve ajudar Hank a enfrentar seu passado doloroso quando um marciano branco, um membro da raça alienígena que dizimou seu povo, sequestra a senadora Miranda Crane, um político anti-alienígena. Além disso, o filho distante de Cat, Adam, chega em National City.
Episódio 12 "(Bizarro)"
Kara enfrenta seu reflexo distorcido na figura do Bizarro (Lauren Hope), que vai tentar destruí-la. Além disso, Kara está muito mais próxima do filho de Cat, Adam.
Episódio 13 "(Pela Garota Que Tem Tudo)"
Os amigos de Kara devem encontrar uma maneira de salvar a vida dela quando uma parasita alienígena atribui-se a ela prendendo-a em um mundo de sonho, onde sua família está viva e seu planeta nunca foi destruído. Além disso, Alex, Hank e o DEO devem rechaçar um ataque kryptoniano enquanto Kara está fora da Comissão.
Episódio 14 "(Verdade, Justiça e o Jeito Americano)"
Supergirl bate de frente com o mortal Mestre Carcereiro, que está caçando e executando prisioneiros que escaparam de Fort Rozz. Ao mesmo tempo, Cat contrata uma segunda assistente, Siobhan Smythe, alguém que imediatamente tenta passar por cima de Kara. Para completar, Kara e James discordam a respeito dos métodos da DEO.
Episódio 15 "(Solidão)"
Kara viaja para a Fortaleza da Solidão de Superman na esperança de aprender como derrotar Indigo, um ser perigoso, que pode se transportar através da Internet e que tem uma conexão com o passado de Kara. Além disso, o relacionamento de James com Lucy chega a uma encruzilhada.
Episódio 16 "(Queda)"
Kara se volta contra seus amigos e os cidadãos de National City após ser exposta à kryptonita vermelha, que a torna malvada e perigosa. Além disso, Cat aparece no The Talk para discutir sobre a Supergirl.
Episódio 17 "(O Caçador)"
J’onn J’onzz revela os detalhes de como ele conheceu o pai de Kara e Alex, o Dr. Jeremiah Danvers, e assumiu a identidade de Hank Henshaw. Além disso, Kara se questiona sobre confiar a sua identidade secreta a alguém e Siobhan conspira contra Kara.
Episódio 18 "(Os Melhores dos Mundos)"
Kara ganha um novo aliado quando o super-herói ultra-rápido, Flash, aparece de repente vindo de um universo alternativo e ajuda Kara em uma batalha contra Siobhan, também conhecida como Banshee Prateada e Curto-Circuito, em troca de sua ajuda para encontrar uma maneira de voltar para casa.
Este episódio é um crossover com The Flash.
Episódio 19 "(Myriad)"
Kara deve ser capaz de encontrar uma maneira de libertar seus amigos quando Non e Indigo usam o controle da mente para transformar os cidadãos do National City em seu próprio exército.
Episódio 20 "(Melhores Anjos)"
Supergirl é forçada a entrar em batalha contra um inimigo inesperado e deve arriscar tudo — inclusive a sua própria vida — para evitar que Non e Indigo destruam todas as pessoas do planeta.
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