O Doutor Responde: Patrícia Rittes e o clínico geral Carlos Eduardo Pompílio ensinam a aproveitar o verão com saúde 08/01

O verão é uma delícia, mas é necessário tomar certos cuidados para não ser contaminado pelas doenças típicas da estação mais quente do ano. Nesta edição do quadro “O Doutor Responde”, a dermatologista Patrícia Rittes e o clínico geral Carlos Eduardo Pompílio dão dicas de como aproveitar o melhor do calor com muita saúde!

Bateu aquela fominha na praia ou nos parques? Não se engane pela aparência deliciosa dos alimentos. Alguns produtos podem causar sérios problemas. Confira a lista de comidinhas que o doutor indica:

PICOLÉ DE FRUTAS: apenas tome cuidado com a procedência. Os cremosos não estão liberados, pois têm gordura trans;
MILHO VERDE: desde que servido direto na espiga. A manteiga do milho deve ser descartada, por conta do Sol;
ÀGUA DE COCO: tem grande poder de hidratação, é rica em minerais e não é calórica. O certo é ingerir o líquido na própria fruta;
CHÁS: consuma apenas os industrializados;
FRUTAS E SUCOS.

Saiba que alimentos devem ser evitados:

RASPADINHA: o gelo pode não ser feito com água potável;
QUEIJO COALHO: menores de 5 anos não podem comer, pois há risco de intoxicação. Só está liberado se se estiver em embalagem individual e guardado em caixa de isopor;
ACARAJÉ: se o óleo estiver muito escuro, pode estar cheio de toxinas;
SANDUÍCHE NATURAL: só se estiver embalado e armazenado em caixa de isopor com gelo;
ESPETO DE CAMARÃO: fuja por conta do alto risco de contaminação;
PASTEL: além de gorduroso, pode conter salmonela;
EMPADA: calórica e contém gordura trans. O risco de contaminação está na temperatura provocada pelo mau armazenamento;
BISCOITO DE POLVILHO: contém gordura trans e pode estar mal embalado.

Ficar bronzeado nessa época do ano é irresistível, mas é necessário tomar diversas precauções para evitar exageros. Se você passou da conta, confira quais são os produtos indicados pela doutora Patrícia Rittes depois de tomar Sol:

- Produtos feitos à base de Calamina;
- Pasta d’água;
- Gel com alóe vera vendido nas perfumarias;
- Água termal;
- Soro fisiológico.

A doutora também conta quais são os produtos que não fazem bem à pele:

- Amido de milho;
- Vinagre branco de maçã;
- Chá gelado;
- Iogurte
- Tomate, abacate ou pepino;
- Erva de São João